Keine Esoterik sondern wissenschaftlich fundierte Methoden und Techniken:

Denn erst die richtigen Methoden machen deinen Wunsch nach Sinnhaftigkeit greifbar und verwandelt deine Emotionale Achterbahnfahrt in ein harmonisches Gleiten ĂŒber die Wellen des Lebens

Stell dir dein Leben wie ein maßgeschneidertes Kleid vor

Jedes Problem in deinem Leben ist einen besonderen Stoff und Bestandteil deines „Kleides“. So wie jeder Stoff seine eigene Art der Behandlung braucht, braucht auch jedes Problem eine spezielle Lösung. Ein Coach ist wie eine erfahrene Schneiderin, die fĂŒr jeden Stoff (Problem) die richtige Nadel und den passenden Faden (Methode) auswĂ€hlt. Diese spezielle Herangehensweise, die genau auf den Stoff abgestimmt ist, sorgt dafĂŒr, dass das Kleid nicht nur passt, sondern auch perfekt aussieht und dich in deiner Einzigartigkeit zum Strahlen bringt. Genau so suche ich als Coach fĂŒr jedes deiner Probleme und Ziele die passende Methode aus, um dein Leben individuell zu bereichern und dich zu deinen Zielen zu fĂŒhren:
Dein (fĂŒr dich) perfektes Kleid

Die wichtigsten Tools aus meinem Methodik Koffer, um Dich zu Deinen Zielen zu fĂŒhren

Arbeiten mit GlaubenssÀtzen: Die Kraft der Gedanken

Entdecke, wie Deine Gedanken Deine RealitÀt formen

Stell dir vor, dein Unterbewusstsein ist ein Garten, und Deine Gedanken sind die Samen. Einige dieser Samen bringen wunderschöne Blumen hervor – dies sind Deine positiven Überzeugungen. Andere hingegen lassen Unkraut wuchern, das Deine Sicht verdeckt und negative Emotionen weckt– das sind die limitierenden GlaubenssĂ€tze. In unserer Arbeit fokussieren wir uns darauf, dieses Unkraut an der Wurzel zu packen und auszureißen. Wir ersetzen es durch neue Samen, die zu starken, blĂŒhenden Pflanzen heranwachsen. So wird Dein mentaler Garten zu einem Ort der Kraft und Schönheit. Dieser Prozess hilft Dir, die Fesseln alter Denkmuster zu sprengen und ein Leben voller Möglichkeiten zu erschließen.

Innere Anteile: Die Reise zum inneren Kind

Heile die Wunden deiner Vergangenheit und entdecke Dein wahres Selbst.

Stell dir vor, Du gehst auf eine Schatzsuche in Deinem Inneren. Unterwegs begegnest Du verschiedenen Aspekten Deiner Persönlichkeit, darunter auch Deines inneren Kindes. Dieses Kind reprĂ€sentiert die unberĂŒhrten, reinen Teile Deiner Persönlichkeit sowie die verletzten, vernachlĂ€ssigten Aspekte Deiner Vergangenheit. Unsere Arbeit besteht darin, Dir die Hand zu reichen und Dich auf dieser Reise zu begleiten. Ich helfen Dir, die verborgenen SchĂ€tze Deiner Persönlichkeit zu entdecken und die Wunden der Vergangenheit zu heilen. So findest Du zu einem Leben voller AuthentizitĂ€t und Selbstliebe.

Dein Inneres Team: Ein Orchester im Einklang

Harmonisiere die verschiedenen Stimmen Deiner Persönlichkeit.

Denk an ein Orchester oder eine Band. Jedes Instrument hat seinen eigenen Klang, seine eigene Rolle. Ähnlich ist es mit den verschiedenen Teilen Deiner Persönlichkeit – jeder hat seine eigene Stimme, seinen eigenen Beitrag zum Gesamtklang Ihres Lebens. Manchmal spielen diese Teile harmonisch zusammen, manchmal geraten sie in Konflikt. Unsere Arbeit gleicht der eines Dirigenten, der dafĂŒr sorgt, dass jedes Instrument zur richtigen Zeit spielt und gehört wird. Ich helfe dir dabei, ein VerstĂ€ndnis fĂŒr die unterschiedlichen Aspekte Deines inneren Teams zu entwickeln, so dass Du lernst, diese effektiv zu dirigieren. Das Ergebnis ist ein Leben, in dem Du dich voll und ganz verstanden fĂŒhlen und in dem jede Entscheidung im Einklang mit Deinem inneren Orchester getroffen wird.

Resilienz und StressbewÀltigung: Wie ein Baum im Sturm

Erlerne die Kunst, unter Druck standhaft und flexibel zu bleiben.

Stell dir einen mĂ€chtigen Baum vor. Er steht fest verwurzelt im Boden, und doch biegt er sich geschmeidig im Wind. Diese Balance aus StĂ€rke und FlexibilitĂ€t ist das HerzstĂŒck unserer Arbeit zur Resilienz und StressbewĂ€ltigung. Ich helfen Dir, Deine Wurzeln zu stĂ€rken – durch Techniken, die Dir erlauben, mit LebensstĂŒrmen umzugehen, ohne zu brechen. Gleichzeitig fördern wir Deine FlexibilitĂ€t, damit Du dich an verĂ€ndernde UmstĂ€nde anpassen kannst, ohne Deine Essenz zu verlieren. Das Ergebnis ist eine tiefe innere StĂ€rke und die FĂ€higkeit, Herausforderungen mit Gelassenheit zu begegnen.

Fantasiereisen & Entspannung durch Imagination: Eine Reise in Dein inneres Paradies

Finde Ruhe und Erholung in den Landschaften Deiner eigenen Vorstellung.

Denke an eine Fantasiereise als einen Urlaub fĂŒr Deinen Geist. Du schließt die Augen und lĂ€sst Dich von Deiner Vorstellungskraft in einen Ort der Ruhe und Schönheit fĂŒhren. Diese imaginĂ€ren Reisen ermöglichen es Dir, Dich von den Belastungen des Alltags zu lösen und in einen Zustand tiefer Entspannung einzutauchen. Manschmal muss man die Welt einfach mal abschalten. Ich fĂŒhre Dich durch diese Landschaften, helfe Dir, mentale Blockaden zu lösen und Deine innere Ruhe zu finden. So kehrst Du gestĂ€rkt und erfrischt in die RealitĂ€t zurĂŒck, bereit, den Herausforderungen des Lebens mit neuer Energie und Klarheit zu begegnen.

Wenn du in deine zweiten LebenshÀlfte zur kostbarsten machen willst, dann sind das deine nÀchsten Schritte: